Cuando salgo a comer siempre me preguntan que es lo que desea de tomar y contesto, agua. Miro las caras de incredulidad de las personas que me acompañan y de los meseros, pero no hay nada mejor que el agua y según la trofología debes de tomarla una hora antes de comer y no beber ningún líquido a la hora de consumir tus alimentos.
Esto me lleva a presentarles la siguiente imagen donde se percataran de cuanta azúcar beben al día.
Alguna vez te lo has preguntado? y luego dices porque nunca adelgazo o porque si tomo jugos y tes no bajo de peso?
ohhh muy cierto! es horrible,,, en verdad nada mejor que el agua :3
ResponderEliminarYo cuando voy a comer a algún lado ni agua pido por lo mismo del tiempo indicado para tomarla. Por lo regular siempre traigo mi botecito de agua en la bolsa así que jamás compro en la calle.
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